HEAL YOUR BACK 1.0.2

Wolfgang Saiger – Freeware – iOS
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प्रकाशक:

प्रकाशक URL:

या क़िस्‍म:

Dr. Martin Marianowicz, an esteemed international specialist in orthopedics, chiropractic, and sports medicine, collaborated with designer Barbara Becker and a team of physiotherapists and back specialists to curate a collection of 60 effective medical back exercises aimed at alleviating tension, discomfort, and mobility limitations.
These exercises not only address immediate pain relief but also demonstrate a measurable impact on the prevention of back ailments. They are highly versatile, requiring no specialized equipment, making them easy to incorporate into daily routines.
Key Features:
<ul>
<li>The application offers a selection of 20 exercises tailored to target the upper, lower, or entire back depending on specific needs for pain relief or strength enhancement.</li>
<li>Within these exercises are warm-up routines, mobilization techniques, strength-building exercises, and stretching regimens.</li>
<li>Each exercise is accompanied by a instructional video led by a professional trainer for detailed guidance.</li>
<li>Users can customize their workout based on their preferences and time constraints using concise written instructions and images for each exercise.</li>
<li>A unique feature allows users to generate a randomized workout by shaking their phone.</li>
<li>Additionally, the "Medical Care" section provides essential information to address acute back issues effectively.</li>
</ul>

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पथ:

संस्करण को निष्पादन योग्य फ़ाइल की कई विशेषताओं से पढ़ा जा सकता है। कृपया उस विशेषता का चयन करें जिसमें संस्करण क्रमांक है. आप इन विशेषताओं को फ़ाइल के गुण में देख सकते हैं।

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